Велосипедний трекер Apple Watch. Визначення стилів бігу Stride та Cadence

велосипед, трекер, яблуко, годинник, крок

Чи можна використовувати Apple AirTags як GPS-велосипед Трекер?

Хоча Apple AirTag не має функції GPS і не приймає сигнал стільникового зв’язку, технічно можливо відстежувати місцезнаходження велосипеда з його допомогою – хоча є деякі застереження.

Місцезнаходження AirTag може визначатися та оновлюватися, коли він знаходиться в зоні дії Bluetooth (близько 10 метрів) будь-якого сумісного пристрою Apple, а це означає, що відстеження велосипедів AirTag цілком можливе, особливо в міських умовах.

Завдяки функції “Знайти мій”, останнє зареєстроване місцезнаходження велосипеда (і.e. коли він востаннє був біля будь-якого з вищезгаданих пристроїв Apple) може бути повідомлений вам.

Отже, хоча вони, безумовно, не були названі “велосипедним трекером AirTag”, ви все одно можете прикріпити його на свій велосипед і стежити за ним – але, як ми вже говорили раніше, не сподівайтеся, що це буде найкращим стримуючим фактором для злодіїв.

Для того, щоб відстежувати свій велосипед, вам потрібно буде знайти місце, щоб непомітно заховати його на своєму велосипеді. Він занадто великий, щоб поміститися в більшості підсідельних трубок, але ви зможете закріпити його під сідлом велосипеда. Це не зовсім непомітно, але це додаткова лінія оборони.

Отже… Чи може Apple AirTags можна використовувати як GPS-трекер для велосипедів?

Хоча Apple AirTags здебільшого може відстежувати місцезнаходження вашого велосипеда, це не GPS велосипедний трекер. AirTags працюють завдяки Bluetooth; вони не підключаються до інтернету, тому, звичайно, не діляться своїм місцезнаходженням через нього.

Коротше кажучи, вони не схожі на типовий GPS велосипедний трекер, але все ще може відстежувати. Крім того, вони також коштують вдвічі дешевше, ніж справжні трекери (29 фунтів стерлінгів за AirTag проти 100 фунтів стерлінгів і вартості підписки на інші GPS-трекери).

Чи варто використовувати Apple AirTag для велосипедистів? [За і Проти]

Отже, чи справді “велосипедний AirTag” є життєздатним? Давайте розглянемо основні переваги та недоліки:

Airtag Плюси

  • Визначення місцезнаходження велосипеда – вони не зможуть відбитися або відлякати злодіїв, але AirTags, як і GPS-трекери, можуть, принаймні, стати в нагоді, щоб дізнатися нове місцезнаходження вашого велосипеда за допомогою функції “Знайти мій”. Сподіваємось, що AirTag залишився непоміченим злодієм. У всякому разі, протягом обмеженого часу.
  • Набагато нижча вартість – враховуючи те, що ви отримуєте з точки зору безпеки, ви можете вважати 29 фунтів стерлінгів за AirTag кращим співвідношенням ціни та якості, ніж ймовірна тризначна вартість більш відомого GPS-трекера трекер.
  • Тривалий час автономної роботи – батареї AirTag вистачить приблизно на рік, її легко (і дешево) можна замінити, що набагато зручніше, ніж постійно замінювати/підзаряджати пристрій.

Мінуси AirTag

  • Захист приватності – зі зрозумілих причин Apple не хоче, щоб AirTags використовували для переслідування людей. Що, звичайно, досить справедливо. Отже, якщо AirTag супроводжує іншу людину протягом певного часу, AirTag автоматично привертає увагу до себе, надсилаючи відповідне повідомлення користувачам iOS. Крім того, ті, хто не має пристрою Apple, все одно дізнаються про AirTag, якщо будуть з ним досить довго – через три дні він видає звук, щоб знову привернути до себе увагу. Недоліком всього цього є те, що, якщо ви хочете використовувати AirTag для відстеження вашого велосипеда, ці функції означають, що злодій майже напевно помітить AirTag рано чи пізно – хоча це дасть вам вікно часу, щоб знайти його.
  • Обмежена доступність – не з точки зору того, де ви можете їх купити, а з точки зору того, де ви можете їх використовувати. У жвавих, галасливих, метушливих містах це не буде проблемою: ваш велосипед рано чи пізно опиниться в зоні досяжності користувача пристрою Apple. Але як щодо більш малонаселених районів, де набагато менше людей буде проходити через?

Альтернативи Apple AirTag

Якщо ви все ще не купилися на AirTag, ми склали список найкращих GPS-велосипедних трекерів на ринку, який ви можете переглянути тут.

Якщо жоден з цих чотирьох варіантів вам не підходить, зверніть увагу на ці два:

Samsung SmartTag

Цей нещодавно випущений гаджет пропонує послугу, яка вже вбудована в лінійку телефонів Samsung Galaxy, і, як і AirTag, чудово підходить для нагляду за вашими ключами, гаманцем, домашніми тваринами тощо.

Роздрібна ціна – 29 фунтів стерлінгів.99, SmartTag – це невеликий пристрій на батарейках, який можна прив’язати до вашого облікового запису Samsung, щоб допомогти вам знайти загублені речі. Потім ви можете використовувати індикатор на екрані, щоб показати, наскільки далеко знаходиться предмет, про який йдеться; чим повніший індикатор, тим ближче ви знаходитесь. Крім того, інші пристрої Samsung, які проходять повз SmartTag, анонімно сповістять вас про його місцезнаходження.

Багато в чому це дійсно еквівалент Samsung AppleAirTags.

  • Прикріпіть мітку: потрібно за чимось стежити? Прикріпіть мітку Galaxy SmartTag до цінних речей і будьте спокійні та розслаблені
  • Втрачено? Відстежуйте та знаходьте: Мітки SmartTags дозволяють відстежувати всі ваші важливі речі в радіусі 120 м. А якщо він втратив сигнал або перебуває поза зоною дії вашого телефону, Galaxy Find Network і SmartThings.
  • Розслабтеся: ось він! Завдяки Galaxy SmartTags пошук загублених речей стає розумним і простим. SmartTags захищені найсучаснішими засобами безпеки, тому дані про ваше місцезнаходження зашифровані, а Galaxy Find.

Плитка

Названий “найкращим Bluetooth трекер“Tile – це ще один гаджет, який завдяки функції Bluetooth та власному додатку значно полегшує пошук загублених речей”, – пише New York Times.

Проте, що, можливо, відрізняє його від SmartTag або AirTag, так це те, що він більш універсальний; додаток Tile можна використовувати на операційних системах iOS, Android або Windows, а не тільки на одній з них.

Якщо ви хочете прив’язати свій телефон до трекера Tile, подвійне натискання логотипу на Tile змусить ваш телефон задзвонити, навіть якщо він перебуває у беззвучному режимі. Крім того, навіть якщо ви перебуваєте поза зоною дії Bluetooth, додаток Tile покаже вам останнє місцезнаходження вашої плитки. Ви також можете анонімно отримати допомогу від “Мережі” у пошуку загубленої речі.

  • ЗНАХОДЬТЕ КЛЮЧІ, СУМКИ ТОЩО: Tile Pro – це наш високопродуктивний пошуковик, який ідеально підходить для ключів, рюкзаків, багажу або будь-яких інших предметів, які ви хочете відстежувати. Простий у використанні пошуковик та безкоштовний додаток працюють з iOS та.
  • ЗНАЙТИ ПОБЛИЗУ: Використовуйте додаток Tile, щоб зателефонувати на Tile Pro, коли він знаходиться в межах 400 футів
  • ЗНАХОДЬТЕСЯ ДАЛЕКО: Коли ви перебуваєте поза зоною дії Bluetooth, використовуйте додаток Tile, щоб переглянути останнє місцезнаходження вашого годинника, або скористайтеся безпечною та анонімною допомогою мережі Tile Network

Найкращий додаток для велоспорту для Apple Watch у 2021 році

Підтримувати форму стало простіше з Apple Watch – від пробіжок до бігу, спалених калорій та моніторингу серцебиття. Крім того, Apple Watch може допомогти вам відстежувати вашу велосипедну активність. В App Store доступна обмежена кількість додатків для велосипедистів, і завдяки вбудованому GPS вони допоможуть вам відстежувати вашу велосипедну активність. У цій статті ми зібрали найкращі велосипедні додатки для Apple Watch.

Apple Watch – один з неймовірних винаходів, який змусив користувачів iPhone залишити пристрій позаду. Незважаючи на те, що годинник дозволяє спілкуватися з людьми за допомогою повідомлень, його часто використовують для фітнесу. Він привернув увагу великої кількості ентузіастів фітнесу завдяки потужним фітнес-функціям, які в ньому закладено.

Найкращий додаток для їзди на велосипеді для Apple Watch

Найкращі додатки для велосипедної активності включають наведений нижче список велосипедних додатків для Apple Watch.

Apple Watch Додаток для їзди на велосипеді

Власний додаток для велоспорту від Apple – це все, що вам потрібно, щоб почати їздити на велосипеді. Це корисно для всіх, хто хоче відстежувати основну інформацію про тренування. Наприклад, він надасть вам такі дані, як відстань, яку ви подолали, дані про пульс тощо. Попередньо встановлений на Apple Watch і працює без iPhone. Оскільки Apple Додаток для їзди на велосипеді на годиннику має справу лише з основами, деякі з вас шукатимуть багатофункціональний додаток для їзди на велосипеді. Якщо це так, то виберіть будь-який з наведених нижче додатків.

Endomondo

Відстежувати велосипедну активність з Apple Watch дуже просто з додатком Endomondo. Це один з найкращих велосипедних додатків для Apple Watch, який відстежуватиме ваші велопрогулянки та 60 інших видів спорту за допомогою GPS. У звіті про тренування ви зможете знайти відстань, час, швидкість, калорії тощо. Endomondo надаватиме вам звуковий зворотній зв’язок щодо відстані, швидкості/темпу для кожної милі або кілометра. Ви можете встановити мету за часом, калоріями та відстанню, щоб досягти її. У додатку Endomondo є тижневі цілі або ви можете брати участь у змаганнях, щоб виграти призи. Працює навіть без підтримки iPhone.

  • Ліцензія: Безкоштовна Преміум
  • Ціна: Преміум-план від 450.99

Strava Cycling

Користувачі Apple Watch можуть обрати Strava Cycling, один з найкращих додатків для велоспорту та бігу. Додаток допоможе вам прокласти веломаршрут та ефективно відстежувати свою поїздку, щоб таким чином проаналізувати свої результати. Ви можете переглядати відстань, темп, швидкість, час, а також калорії, пульс і висоту під час тренування або після нього. Strava Cycling на Apple Watch 3 допоможе вам підштовхнути себе до виконання щомісячних завдань. Легко порівнювати свої поїздки на велосипеді з плином часу. Окрім їзди на велосипеді, Strava можна використовувати для запису результатів бігу та плавання.

  • Ліцензія: Free Premium
  • Ціна: Преміум-версія від 5.99
велосипед, трекер, яблуко, годинник, кроки

Cyclemeter

Один з найдосконаліших додатків для велосипедистів для Apple Watch – Cyclemeter. Він надає всі свої основні функції безкоштовно. Ви можете легко записувати потужність велосипеда, каденцію, частоту серцевих скорочень тощо. Підтримує відстеження надзвичайно настроюваних інтервальних зон, тренувань та цілей. Завдяки підтримці Google Maps, Cyclemeter покаже вам карти місцевості та дорожнього руху. Він пропонує понад 120 налаштованих повідомлень, таких як відстань, час, швидкість, пульс тощо. За допомогою Cyclemeter ви можете створювати власні плани тренувань, і він буде синхронізуватися на iPhone або в онлайн-календарі. З Apple Watch користувачі можуть налаштувати, розпочати, пробігти коло, зупинити та завершити тренування в будь-який час.

  • Ліцензія: Безкоштовна Преміум
  • Ціна: Преміум-план починається від 9.99

Aaptiv

Якщо ви велосипедист, то Aaptiv – чудовий фітнес-додаток для використання на Apple Watch 2. Це найкращий додаток для велоспорту для Apple Watch, який пропонує необмежену кількість фітнес-класів від сертифікованих тренерів. Aaptiv – це виключно аудіозаняття, а під чудову музику навіть найважчі вправи приносять задоволення. У ньому є фітнес-класи не тільки для їзди на велосипеді, але й для бігу, розтяжки, йоги тощо. Щотижня з’являється понад 30 нових класів у популярних категоріях. Ви навіть можете вибрати високоінтенсивне інтервальне тренування, щоб ефективно нарощувати м’язи, втрачати вагу та спалювати калорії.

  • Ліцензія: Безкоштовна та преміум
  • Ціна: Преміум-план коштує від 4.99

Peloton

Незалежно від того, чи ви вдома, чи в дорозі, Peloton допоможе вам змінити вашу велосипедну рутину. Заняття в реальному часі та на вимогу, які проводять понад 30 інструкторів. Peloton має всі тренування, необхідні для досягнення вашої особистої фітнес-цілі. Ви можете використовувати цю програму, щоб відстежувати свої велосипедні прогулянки в приміщенні. Це новий контент та музика, яка надихає вас на кращі тренування. Окрім їзди на велосипеді, ви можете використовувати цей додаток для відстеження бігу, йоги, HIIT, силових навантажень тощо. Він розроблений, щоб допомогти ентузіастам фітнесу ефективно досягати своєї мети.

На закінчення

Незалежно від того, чи це їзда на велосипеді в приміщенні, чи на вулиці, ми підібрали для вас найкращі програми для їзди на велосипеді, сумісні з Apple Watch. Їзда на велосипеді – це хороша фізична активність, яка допомагає спалювати калорії або покращувати фізичну форму, і ви можете ефективно відстежувати її за допомогою будь-якого з таких додатків.

Порада Techowns: найкращі програми для сну для Apple Watch [2020]

Чи не забули ми про найкращі велопрограми для Apple Watch?? Поділіться з нами у розділі Коментарі та думки власників. Ви можете слідкувати за нашими останніми оновленнями на нашій сторінці.

Добре для любителів велосипедів або велосипедів

Їзда на велосипеді – це чудовий спосіб розслабитися після напруженого робочого дня, але це також відмінний спосіб стати здоровим та здоровим. Одна з найкращих речей у велоспорті – це його доступність: Ви можете просто перекинути велосипед через плече, і ви готові до поїздки. Apple Watch Series 7 – це серйозна інвестиція, тому він може бути пристроєм не для всіх – особливо для тих, хто тільки починає їздити на велосипеді. На щастя, Apple додала кілька чудових нових функцій до функції відстеження велосипеда в WatchOS 8, які доступні на всіх моделях годинників, окрім Series 3.

За останній рік я мав можливість протестувати цілу низку нових функцій, які були додані в Apple Watch. Загалом, це чудові функції, які роблять їзду на велосипеді ще приємнішою. Перше – це автоматичне визначення їзди на велосипеді. Ця функція використовує Bluetooth для виявлення, коли ви їдете на велосипеді велосипед і автоматично ставить на паузу музику або подкасти на вашому iPhone. Коли ви закінчите поїздку, музика автоматично ввімкнеться знову, як тільки ви повернетеся в зону дії вашого телефону.

Завдяки автоматичному визначенню їзди на велосипеді, ваш Apple Watch може відстежувати вашу поїздку і автоматично позначати тренування як активне у розділі “Тренування”, коли ви його закінчите. Отримайте уявлення про свої результати за допомогою підсумків тренувань і використовуйте програму Activity, щоб встановити тижневі цілі та побачити, як ви справляєтеся з ними.

Тренування, які визначаються автоматично, можуть бути зараховані у розділі “На свіжому повітрі” Велосипед але вони не зараховуються як поїздки до кілець активності. Щоб записати поїздку вручну, торкніться програми на док-станції або проведіть вгору від нижньої частини циферблата годинника. Ви побачите запит на запис тренування приблизно через 3-4 хвилини після його початку. Якщо ваш Apple Годинник немає поруч, ви завжди можете записати тренування на iPhone за допомогою програми “Діяльність”.

Але навіть якщо ви записали ці тренування, натиснувши кнопку Старт, ви не зможете отримати за них заохочення, якщо не натиснете кнопку Стоп самостійно. Бувають випадки, коли ви хочете, щоб пристрій помітив, що ви рухаєтеся, а потім запропонував вам почати або припинити тренування пізніше.

Наприклад, можливо, ваш заїзд починається з швидкої ходьби для розігріву, а потім поступово нарощує швидкість. Я радий повідомити вам, що починаючи з watchOS 4.2 з годинниками Серій 6 і 7 та Серії 3, або з watchOS 5 на годинниках Серій 1, 2 та SE – тепер це можливо. Додаток “Тренування” автоматично визначає більшість занять велоспортом на свіжому повітрі – не потрібно торкатися. Ця функція полегшує продовження тренувань, коли ви перебуваєте в дорозі.

велосипед, трекер, яблуко, годинник, крок

Як Apple Watch відстежує їзду на велосипеді або Велосипед верхову їзду?

Під час тестування нового Apple Однією з перших речей, яку я помітив, було те, що після того, як годинник автоматично вмикав додаток для тренувань, коли я починав їздити на велосипеді, він вимикав відстеження вправ, коли я їхав у машині або в метро. Батько мого друга – велосипедист, він користувався обома годинниками і каже, що відстеження з цього годинника здається більш точним, ніж з його Apple Watch 3.

Велосипед Apple Годинник здатний відстежувати велосипедну активність, виявляючи невеликі рухи вашого зап’ястя, а також коливання, коли ви їдете на велосипеді. Новинкою є те, що він може визначати, чи рухаєтеся ви швидше, ніж звичайний біговий темп, щоб знати, як довго і далеко ви проїхали. Ви навіть можете бачити маршрути, якими ви подорожували, у вигляді карти із загальною відстанню та середньою швидкістю для цих поїздок або пробіжок.

Який Apple Watch найкраще підходить для їзди на велосипеді?

Трекер Apple Годинник Серія 8 – чудовий вибір для катання на гірському велосипеді, особливо якщо ви хочете носити його цілий день. Він має безліч функцій, розроблених спеціально для їзди на велосипеді, наприклад, висотомір для відстеження висоти над рівнем моря, вбудований GPS для картографування вашого маршруту та виявлення падіння в разі аварії. У ньому також є пульсометр і датчик активності трекер допоможе вам не відставати від тренувальних цілей. Крім того, він водонепроникний, тому вам не доведеться турбуватися про його пошкодження під час їзди під дощем або бризками води. Найкраще те, що він коштує вдвічі дешевше за Ultra – тож ви можете отримати всі ці функції, не розбиваючи при цьому гаманця.

Так, цей годинник чудово підходить для велосипедистів Apple Watch Series 7 – чудовий вибір для велосипедистів. Він пропонує надійну роботу, точне виявлення падінь та автоматичне визначення їзди, а також ряд специфічних для велосипедистів функцій, таких як покрокова навігація та відстеження маршруту, які допоможуть спортсменам тренуватися. Годинник також має чудовий час автономної роботи, а це означає, що вам не доведеться турбуватися про те, що він розрядиться під час тривалої поїздки. Крім того, годинник є водонепроникним на глибині до 50 метрів і сумісним з багатьма сторонніми додатками для велоспорту, що робить його ідеальним компаньйоном для будь-якого велосипедиста.

Ефективність каденції 172

Частота бігу 172 уд/хв зазвичай вважається хорошою для любителів бігу, оскільки вона знаходиться в межах типового діапазону від 150 до 170 уд/хв. Каденція 172 уд/хв свідчить про те, що бігун має гарне відчуття ритму та контроль над своїм станом крокувати швидкість, що може допомогти їм працювати більш ефективно. Це може допомогти зменшити ризик перевищення швидкості, що часто призводить до травм. Тому каденція 172 уд/хв – чудова ціль для рекреаційних бігунів, до якої варто прагнути.

Щоб визначити, чи підходите ви крок або каденції бігуна, важливо враховувати ваш стиль бігу. Крок бігуни, як правило, мають довшу, більш обмежену дистанцію крок і зосередьтеся на тому, щоб робити довші кроки, покриваючи більшу площу за крок. З іншого боку, бігуни, які займаються каденсом, зазвичай роблять коротші та швидші кроки з вищою частотою обертання. Крім того, удар стопи крок бігуни зазвичай переступають з п’яти на носок, тоді як каденс бігуни рухаються від середини стопи до передньої частини стопи. Найкращий спосіб визначити, якому стилю бігу ви віддаєте перевагу, – це поекспериментувати з обома і спостерігати за реакцією свого тіла. Спробуйте різні комбінації кроків і каденцій, щоб зрозуміти, що найкраще підходить саме вам. Зрештою, метою має бути знайти стиль, який буде природним та ефективним для вашого тіла.

Каденція 180 підрахунків або кроків на хвилину

Так, каденція 180 за хвилину – це кроки. Це означає, що кожна нога зробить 180 кроків за хвилину, або 90 кроків на одну ногу. Це важливий показник для бігунів, оскільки він може допомогти підвищити ефективність бігу та зменшити ризик травм. Каденцію можна легко виміряти, підрахувавши кількість разів, коли одна нога торкається землі протягом 60-секундного інтервалу, і помноживши це число на два.

На закінчення Apple Годинник – це неймовірно корисний інструмент для відстеження вашого велосипедного каденсу. Він може легко вимірювати ваш каденс та інші важливі показники ефективності, такі як частота серцевих скорочень, швидкість та набір висоти в метрах. Apple Watch також дозволяє встановлювати цілі для велосипедних тренувань і відстежувати ваш прогрес, щоб переконатися, що ви їх досягаєте. Завдяки точним показникам та інтуїтивно зрозумілому дизайну, Apple Watch дозволяє легко залишатися вмотивованим та зосередженим на покращенні свого велосипедного каденсу.

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Scroll to Top